Descubra como a música contribui para sua motivação nos treinos

Você já passou por aqueles dias em que você está desanimado e sem vontade de treinar? Se isso acontece com frequência, eu tenho uma dica para ajudar a melhorar seu rendimento e ânimo nos treinos. Já experimentou treinar ouvindo música? Motivos para incluir a música nos seus treinos Ouvir música enquanto pratica exercícios físicos pode […]

Descubra por que o BTFIT é o app perfeito para você

Você tem vontade de começar uma rotina de treinos, mas não tem tempo para ir à academia? Já treina em casa, mas sente que não recebe a mesma atenção que teria treinando com um professor? Ou você até treina na academia, mas tem dificuldade de encaixar exercícios físicos em dias mais corridos? Então, o BTFIT […]