A Maratona do Rio acabou. E agora?

O que antecede uma prova como a Maratona do Rio geralmente são meses de preparação, treinos longos, ajustes na rotina e a expectativa para o grande dia. Então a largada acontece, os quilômetros passam e, de repente, tudo termina na linha de chegada. Para milhares de corredores, a sensação após o evento é uma mistura […]