Lifestyle

Todos nós já tivemos dias em que o cansaço excessivo tomou conta do nosso corpo. O que costuma atrapalhar nossas atividades diárias e provoca dificuldades de atenção, concentração e rendimento.…

Tá com dificuldades de conciliar trabalho, estudos, academia e aquela saidinha básica nos finais de semana? Pois é, não é fácil! Com uma rotina pra lá de corrida, fica quase…

Em tempos de crise, você já deve ter se perguntado sobre como economizar o seu suado salário e não terminar mais um mês no vermelho, certo? Saiba que esse problema…

Hoje em dia, muito se fala em qualidade de vida. Por conta da rotina cada vez mais corrida, as pessoas estão mais preocupadas em como ter mais bem-estar e longevidade.…

Dormir bem significa muito mais que descansar e recuperar as forças para o dia seguinte. Noites bem dormidas estão intimamente relacionadas ao bem-estar pessoal e à produtividade profissional. A importância…

Quem nunca se sentiu multitarefa na maioria dos dias? Fazer várias atividades ao mesmo tempo quase sempre é visto como uma qualidade. O fato é que estamos perdendo a capacidade…